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新加坡登革热：怎么看社区警报与自查清单（2026）

登革热的关键不是“每天数多少”，而是：你住/工作附近是否出现聚集区、你家里有没有积水源、以及出现症状时要不要硬扛。本页把 NEA 的聚集区与社区警报系统，用更好用的“生活决策方式”重写一遍。

先看懂 NEA 的三个词

  • 聚集区（cluster）：用于标记局部传播风险和控制范围，不等于你一定会感染。
  • 红/黄/绿：用于区分聚集区风险等级与是否仍在监测期；红色通常代表病例数更高。
  • 更新时间：地图与列表会更新；查看时以页面显示的“截至日期”为准。

10 分钟家居自查清单（Mozzie Wipeout 思路）

  • 把花盆托盘、桶、塑料容器里的积水倒掉并擦干边缘水圈。
  • 检查浴室地漏、阳台排水、屋檐排水沟是否有堵塞积水。
  • 每周换一次花瓶水；不常用的容器倒扣收好。
  • 如果住一楼/靠绿地：在傍晚和清晨更重视防蚊（长袖/驱蚊）。
  • 合租/宿舍：把公共区域（走廊、厨房、垃圾区）也算进检查范围。

如果你出现发热/乏力/皮疹等症状

  • 不要自我诊断为“普通感冒”就硬撑；尽早就医并说明你居住/工作区域是否在聚集区附近。
  • 在未确认前，把“防蚊”当成保护他人：外出或在家都要避免被蚊子叮咬。
  • 如果你在宿舍/合租：提醒同住者一起做积水检查，降低共同风险。

常见误解

  • “我家很干净所以不会有蚊”是误区：积水点往往来自花盆托盘、排水沟、桶边水圈。
  • “看到绿色就不用管”也不对：绿色表示进入监测期或已无新病例，但你仍需要做基础防蚊。
  • 不要把某一个社媒地图截图当作最新信息：用 NEA 官方页面复核。